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糯米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:48:40  阅读:4970+ 来源:本站原创 作者:曹格

健康功效

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

桂皮糯米相克食物
小肋骨
耗油 山楂片
一品鲜白糖相克食物
香菇相克食物料酒
香油 鸡精
蒜头相克食物 白菜叶
红萝卜相克食物
八角相克食物

糯米蒸排骨的做法

  • 1.小肋骨洗净把一品鲜,耗油,老抽,盐,糖,鸡精,大蒜,葱,姜,山楂片,八角,桂皮,料酒,香油一起放入排骨中放冰箱里入味一个晚上

  • 2.糯米用水泡一个晚上

  • 3.盘子上铺上白菜叶,撒上一层糯米,

  • 4.排骨粘上糯米铺在糯米上

  • 5.上面撒上香菇丁和红萝卜丁

  • 6.最后在剩余的排骨和糯米撒上放入点压力锅呢

  • 7.蒸锅上一个半小时,压力锅五十分钟

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