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什锦芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-04 00:27:17  阅读:2230+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

土豆半个相克食物胡萝卜少许相克食物
豌豆少许玉米少许相克食物
木耳4片相克食物火腿少许相克食物
隔夜米饭一碗香菇少许相克食物
小番茄2个少许
味极鲜少许 马苏里拉奶酪少许

什锦芝士焗饭的做法

  • 1.锅热放少许油,然后下土豆煸炒下,接着放胡萝卜香菇碎木耳碎再煸炒下,然后把青豆玉米下锅均匀翻炒撒适量盐,最后放火腿碎下米饭翻炒,然后味极鲜滴少许炒均匀关火乘碗。

  • 2.碗里米饭用勺子压实,放上小番茄。

  • 3.之后撒上一层够够的奶酪。

  • 4.烤箱15度预热加热管发红放进烤箱,烤制 10分钟奶酪表面转黄关火。

  • 5.还不错,拉丝极其美味。

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