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烧烤皮皮虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:54:03  阅读:9035+ 来源:本站原创 作者:张超

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

皮皮虾3斤相克食物姜汁3汤匙相克食物
料酒3汤匙 生抽2汤匙
适量 鸡粉适量
五香粉适量花生油适量

烧烤皮皮虾的做法

  • 1.把皮皮虾洗净

  • 2.加入所有的调料拌一拌腌30分钟每两分钟都要拌一拌

  • 3.在烤盘内铺上烤纸在摆好皮皮虾,在皮皮虾身上均匀的淋上少许花生油后开电烤

  • 4.烤两分钟后用皮皮虾的腌汁均匀的淋上少许如图

  • 5.在三分钟后翻一面再淋点汁继续烤3分钟

  • 6.再翻一面还的淋点汁继续烤3分钟

  • 7.翻来覆去的淋汁直到烤熟即可装盘食用

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