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韭菜猪肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 16:49:27  阅读:7487+ 来源:本站原创 作者:朱伟珊

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉1碗猪肉300克相克食物
韭菜300克相克食物1小块相克食物
食用油适量香油适量
料酒适量 酱油(生抽)适量
适量相克食物味精适量相克食物
辣椒粉适量适量

韭菜猪肉馅水饺的做法

  • 1.韭菜洗净控干水

  • 2.面粉加凉水搅成块状

  • 3.柔光盖好醒一会

  • 4.猪肉剁碎

  • 5.韭菜切碎

  • 6.姜切碎

  • 7.肉馅放姜沫,料酒,酱油,香油,食用油拌匀

  • 8.放入韭菜,味精,盐搅匀

  • 9.面团柔长条切小块散干面粉

  • 10.用手掌压扁

  • 11.左手拿面饼右手拿檊面杖压在面饼上慢慢檊开成圆形

  • 12.馅放面皮中间,

  • 13.面皮对折,两只手的母指压住面皮边缘

  • 14.用力往中间挤压

  • 15.包好的饺子如图

  • 16.碗面放勺辣椒粉用七成热油泼在里面倒酱油,醋搅匀

  • 17.水烧开放入饺子煮沸,在加凉水煮沸反复5次

  • 18.煮熟后捞出来蘸汁食用

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