轻度缺氧的：手和脚都是冰凉，经常打哈欠，在一些公共场合，地下场所，大商场或者人多的地方感觉到心慌，气短胸闷，喘气非常的急促。
中度缺氧的：皮肤干燥，睡眠非常不好，睡不足，经常做梦，半夜容易醒来；爬楼梯爬到两层以上**会气短胸闷，呼吸非常的急促；注意力不集中，经常有人说你脸色苍白；有口臭，胃里面翻酸水，还有便秘的症状；免疫力减弱，容易感冒，头皮屑非常多；随便动一动**出虚汗，视力下降****是三高，血压，血糖，血脂高。
重度缺氧的：心脏经常的不舒服，会突然的心慌，记忆力也减退，没有干什么但是精神疲倦、乏力；蹲下或静坐后站起来的时后头晕目眩、眼前发黑，太阳穴疼，耳鸣、眼花；早上刚起来**是感觉到腰酸背痛，还有**是患有动脉硬化、冠心病及气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病的人，都是属于重度缺氧的人**>
我觉得这样说的话，应该大家对自己能有个很好的判断了。即便不去医生那里咨询，都会对自己的缺氧状况有个很好的了解。进而对于氧气机氧疗也会有很好的把握。
